শরীরে ভিটামিন বি’ এর অভাব হলে কি কি রোগ বা উপসর্গ দেখা দিতে পারে ?
ভিটামিন বিঃআটটি বি ভিটামিনকে একত্রে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স বলা হয়। সেগুলি হচ্ছে-
ভিটামিন বি ১, ভিটামিন বি ২, ভিটামিন বি ৩, ভিটামিন বি ৫, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন বি ৭, ভিটামিন বি ৯ এবং ভিটামিন বি ১২।
→ এসবগুলি পানিতে দ্রবনীয় ভিটামিন।ভিটামিন বি কমপ্লেক্স শরীরের একটি অত্যান্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন, এবং প্রতিদিনের খাবারে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স থাকা খুবই জরুরী।
√ ভিটামিন বি ১ - এর অভাবে বেরিবেরি রোগ হয়।দূর্বলতা, বুক ধরফর করা, হাত
শরীরে ভিটামিন বি’ এর অভাব হলে কি কি রোগ বা উপসর্গ দেখা দিতে পারে ?
Reviewed by Bangla health center
on
8:29 PM
Rating:
Reviewed by Bangla health center
on
8:29 PM
Rating:
